Sebeovládání : stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! /
Příručka názorně popisuje rozumné sebeovládání jako klíč ke svobodě a zdraví. Předkládá konkrétní návody a jednoduchá cvičení, názorné příklady, jak se naučit pracovat se stresem, emocemi, závislostmi a bažením. Zdravá životospráva, relaxace, meditace, vyhýbání se zbytečnému stresu a spouštěčům závi...
| Hlavní autor: | Nešpor, Karel, 1952- |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2013
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Edice: |
Rádci pro zdraví
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 159.92 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Tento dokument si můžete rezervovat. Pokud jste knihovna, můžete ho objednat jako MVS. Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Knihovna Žamberk
| Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Umístění | Stav | Výpůjčky |
|---|---|---|---|---|---|
| 421880080387 | 80387 | 159.9 | (neuvedeno) | Dostupné | 20x |