Všímavost : cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají /
Dvojice britských psychologů nabízí rady a cvičení, které pomáhají překonat stres v dnešní hektické době. V podstatě jde především o to soustředit se na přítomný okamžik a vnímat ho pokud možno z té lepší stránky.
Hlavní autor: | Sinclair, Michael |
---|---|
Další autoři: | Seydel, Josie, Sýkorová, Ivana |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Alferia,
2015
|
Vydání: | První vydání |
Témata: | |
Konspekt: | 159.92 |
On-line přístup: |
Obsah dokumentu |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Buďte první, kdo okomentuje tento záznam!